训练场┆小场足球的18条禁忌 (下)

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微博:小李子足球装备网

发表于:09.10 21:26

上一期我们谈了小场和5人制比赛18条小贴士的上半部分9条,这期继续把下半部分聊完。

​无时无刻都要把注意力放在比赛上。你要时刻知道足球在哪里,你的站位在哪里,你要盯防的对手在哪里,哪里有空档,哪里拿球更舒服,拿完球可以往哪里出。

​平时看5人制比赛的朋友应该会有发现,5人制球员经常使用脚底控球。这让你能够更好地控制住皮球,更为灵活也更难被预判。不要光用脚内侧,这样你防起来就太容易啦!

​小场比赛节奏辣么快,哪有时间给你发脾气,不论发生了什么赶紧收拾收拾回来踢比赛!赢球才是最好的回击!

​小场和5人制比赛讲究小快灵,讲的是技术。横冲直撞式,趟球10米的打法也许并不那么好用。

​小场比赛里,万金油没什么不好,可别把自己打死在一个位置上了。大家最喜欢的球员就是那些万金油,可以进攻可以防守,可以走边路也可以站住中路。这才是最高级的全攻全守!

​回过来说全攻全守,这需要的是全队一起攻、一起守。可别一个人包办了,尤其是别想着一个人过掉对方4个人甚至干脆把对方门将也过了才开心。

​大场比赛里这招可能还有点用,实在不行大脚解围就好。但要是踢5人制不断开大脚只会将球权交给对手。加上一不小心踢到马路上去,那就更是“危险”了。暂不说把球权交给对手,老是开大脚,踢球还有什么好玩的?!

​小场或5人制比赛因为场地较硬,长传和高球弹地之后要比普通球场更难控制。另外场地本来也比较小,长传本身都不太好打。再加上如果用的是室内5人制用球,更小更重,这接个长传或者高球简直就是胸口碎大石。所以,咱能走地面吗?

​5人制想要称霸球场,不仅头脑要灵活,脚下也要够灵活才行。拿球时间太长只会让你迅速丢失空间和时间上的优势。

好了,小场足球的18条禁忌你都记住了吗?

虽然我们不是专业球员,但也要专业地踢球!

作者:张隽恺

英国埃克塞特大学运动与健康科学硕士,英足总2级教练